سوال شما:❓
چطور بتونیم بهتر بخوابیم و ساعت خوابمون درست باشه؟🤔😴
حجم خواب درست و مناسب چقدره؟🥱💤
افکار مزاحم و چطور حذف کنیم؟❌
چطور گوشیو بزارم کنار؟😩
نزدیک به تایم خواب خوردنِ چه چیزایی ممنوعه❓❌
تایم خواب ثابت چیه؟😴
انرژی اول صبح و چطور حفظ کنیم؟🤩
پارسا مرندی👨🎓
رتبه۵کنکور۱۴۰۰🏅
دانشجوی دندان پزشکی🦷
عضو مجموعه مپ👨🏫