سوال شما:
با خستگی مفرط موقع مطالعه چیکار کنم؟
پاسخ مپ :
تو درس خوندنت منظم باش و بدون برنامه و نوسانی درس نخون
باور کن عشقی بخونی زودتر خسته میشی
تغذیه نقش مهمی تو خوابالودگی داره
برنامه روزانه‌ی غذایی داشته باش و اصلااا پرخوری نکن
تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر
هر از گاهی یه دست کوچولو به سر و روی اتاقت بکش و یه تغییر ریزی ایجاد کن
لازمه بگم شلختگی اتاقت چقدر روی بی حوصلگیت اثر داره؟؟
به اندازه‌ی ظرفیتت از خودت کار بکش ساعت مطالعه و تعداد تست بالا عالیهولی اگه با خستگی و بیحالی انجام بشه خیلی فایده ای نداره
از هر مکان و هر آدمی که برات تنش ایجاد میکنه و بهت انرژی منفی میده فاصله بگیر
فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن
اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری رو حذف کنی
ورزش کن تا سلامتی روحی و جسمی رو با هم داشته باشی و دیرتر هم کسل بشی